Yaşam için gerekli olan, en önemli minerallerden biri tuzdur. Tuzun, kan basıncının düzenlenmesinde, vücut sıvı dengesinin ayarlanmasında, kas ve sinir...
Yazar - Gizem İğde
Kilo vermeyi zorlaştıran hastalıklar konusunu bu hafta sizlerle paylaşmak istedim. Lütfen unutmayın! Bu hastalıklar kilo vermenizi zorlaştırabilir, ancak...
Zaman zaman herkesin başıyla dertte olduğu şey metabolizma … Günlük alınan kalori miktarını kısıtlayıcı ve olması gereken bir diyet uygulaması...
Yağda eriyen vitaminlerden biri olan D vitamini, aynı zamanda hormon işlevi de görmektedir. Yeterli D vitamini alımı; kemik, kalsiyum ve fosfor metabolizması...
Çocukların bedensel ve zihinsel gelişiminin en hızlı olduğu okul döneminde, en az ders notları kadar doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasına da önem...
Posa, vücudun sindiremediği veya kan dolaşımına emilimini yapamadığı kompleks karbonhidratlardır. Posa gereksinimi bireylerde yaş faktörü ile birlikte...
Yeterli ve dengeli beslen, diyabete dur de! Diyabet, pankreastan salgılanan insülin hormonu salgısının eksikliği veya yetersizliği nedeniyle meydana gelen...
